Prehrana nosečnice omogoča razvoj življenja . Zato velikokrat govorimo, da prehrana nosečnice hrani dve osebi. Najprej bodočo mamo ter zarodek. Verjetno ni potrebno biti posebej moder za ugotovitev, da so energijske potrebe v času nosečnosti večje. Preko dostopne strokovne statistike lahk
06.19.2016| Zdravje in lepota | admin
No Comments
Omega 3 maščobne kisline so maščobe, ki jih v svojem življenju nujno potrebujemo, pa čeprav jih naše telo ne more samo proizvajati. S hrano jih moramo vnašati sami, kar lahko predstavlja kar nekaj težav, ker jih vsebujejo le določena živila. Nekateri oreščki, laneno seme, chia semena
No Comments
Hujšanje je proces, ki traja kar nekaj časa, saj zahteva trud in potrpljenje. Pravilno načrtovanje dneva, uravnotežena prehrana in predvsem veliko gibanja je tisto, kar nam bo zelo pomagalo. Ni čarobne paličice, ki bi nam čez noč pomagala izbrisati odvečne kilograme, ki smo si jih tekom
No Comments